Новости спорта и ЗОЖ. 3 сентября на кафедре физической культуры прошли внутривузовские соревнования по кроссфиту

Новости спорта и ЗОЖ. 3 сентября на кафедре физической культуры прошли внутривузовские соревнования по кроссфиту. Студенты с разных курсов продемонстрировали свои силовые и волевые навыки.

 

Комплексы испытаний, которые нужно было пройти участникам, чтобы показать на что они способны:

Комплекс для мужчин:

Берпи - 15 раз

Вращение блина 10 кг вокруг себя – 16 раз

Приседания ножницы со штангой 20 кг – 10 раз

Пресс – 20 раз

Планка - 30 секунд

 

Комплекс для девушек:

Берпи - 10 раз

Присед плие с гантелей 10 кг – 10 раз

Пресс – 10 раз

Прыжки со скакалкой – 25 раз

Планка – 30 секунд

 

Места распределились следующим образом:

Мужчины:

Юсупов Закарья - 1 место

Хамза Паливанов - 2 место

Абакар Тамазаев - 3 место

 

Девушки:

Ефремова Анастасия - 1 место

Рыбакова Анна - 1 место

Олеся Зиенко - 2 место

Софья Имбрасас - 3 место

Ева Галимзянова - 3 место

 

Борьба за победу была напряженной, поэтому места на пьедестале пришлось делить! Благодарим всех за участие и ждём на будущих соревнованиях.
 

---