Как справиться с магнитными бурями и перепадами температур? Интервью с заведующим неврологическим отделением №1 (12-2) Клиники им. Петра Великого

Как справиться с магнитными бурями и перепадами температур? Интервью с заведующим неврологическим отделением №1 (12-2) Клиники им. Петра Великого

Метеозависимые люди в любое время года страдают от перемены погодных условий и магнитных бурь. Зимой эта проблема становится еще более насущной, ведь только в это время случаются резкие перепады температур, сказывающиеся на здоровье людей.

Кто находится в наибольшей зоне риска и метеочувствительности? Как можно облегчить свое состояние во время геомагнитных возмущений? Какие нужно предпринять меры для профилактики подобного недуга? На эти и многие другие вопросы ответила заведующий неврологическим отделением №1 (12-2) Клиники им. Петра Великого Вставская Татьяна Григорьевна.

Вставская Т.Г.

___________________________________________________

КТО НАХОДИТСЯ В НАИБОЛЬШЕЙ ЗОНЕ РИСКА И МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ?

___________________________________________________

«Наиболее острее и чаще реагируют на изменения погоды пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с хронической головной болью. Суставы или позвоночник могут также реагировать на изменения погоды, особенно после оперативного лечения», – отметила врач.

___________________________________________________

– Метеочувствительность зависит от возраста и даже от пола человека. Естественно, что адаптационные резервы выше у молодых людей и они меньше страдают от смены погоды. Женщины, напротив, к этому более чувствительны, что связано с особенностями гормонального фона.

Стресс или любое хроническое, приводит к срыву адаптации, что повышает метеочувствительность. Также развитие метеочувствительности зависит от типа нервной системы, например, есть люди менее устойчивые к стрессам, которые сильнее реагируют на смену погоды.

КАК МОЖНО ОБЛЕГЧИТЬ СВОЕ СОСТОЯНИЕ ВО ВРЕМЯ ГЕОМАГНИТНЫХ ВОЗМУЩЕНИЙ?

– Во-первых, не стоит планировать на такие дни большую нагрузку. Нужно вовремя лечь спать, чтобы вовремя проснуться. Если человек тренируется, можно уменьшить физические нагрузки.

От питания ничего не зависит, но лучше в такие дни не злоупотреблять кофе и алкогольными напитками. Не забывайте принимать вовремя необходимую дозу препаратов для лечения хронических заболеваний и не отменяйте назначенных препаратов.

КАКИЕ НУЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ МЕРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПОДОБНОГО НЕДУГА?

___________________________________________________

«Поскольку механизм развития метеочувствительности пока еще плохо изучен, эффективные меры профилактики отсутствуют», — пояснила Татьяна Григорьевна.

___________________________________________________

Главная задача — улучшить общий уровень здоровья и адаптационные возможности своего организма – нужно сбалансированно питаться, стараться соблюдать режим дня и спать хотя бы 7 часов в сутки, уделяя время отдыху и любимым занятиям, которые помогают достичь психологического комфорта.

___________________________________________________

НЕВРОЛОГИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ № 1 (12-2) КЛИНИКИ ИМ. ПЕТРА ВЕЛИКОГО

Адрес: Пискаревский проспект, д. 47, 12 павильон, 2 этаж.

Телефон: 8 (812) 303-50-00 (8798)

Специалисты отделения проводят диагностику и лечение следующих заболеваний:

• Миастении и миастенических синдромов;
• Цереброваскулярных заболеваний: последствия ОНМК, болезни мелких сосудов головного мозга;
• Нейродегенеративных заболеваний;
• Поли- и мононевропатий различного генеза;
• Наследственных заболеваний центральной и периферической нервной системы;
• Демиелинизирующих заболеваний;
• Последствий черепно-мозговых травм;
• Различных видов хронической и эпизодической головной боли;
• Заболеваний нервной системы, связанных с патологией позвоночника.

08.01.2025