«Когда еда становится культом и вытесняет другие вещи — вот тогда стоит задуматься»: профессор Ковпак Д.В. принял участие в программе «Утро в Петербурге»

«Когда еда становится культом и вытесняет другие вещи – вот тогда стоит задуматься»: профессор Ковпак Д.В. принял участие в программе «Утро в Петербурге»

Дмитрий Ковпак, к.м.н. доцент кафедры психотерапии, медицинской психологии и сексологии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, рассказал об ожирении с точки зрения психологии в новом выпуске программы «Утро в Петербурге» на ТК «78».

Ожирение – глобальная проблема, с которой борется весь мир. Ежегодно 11 октября отмечается Всемирный день борьбы с ожирением с целью профилактики заболевания. Но что такое ожирение? Есть ли связь между психологическим состоянием человека и цифрами на весах?

На самом деле, ожирение – сложное и мультифакторное заболевание, причины которого необходимо рассматривать в индивидуальном порядке. Лишний вес может быть вызван эндокринными отклонениями, упадком жизненных сил, отсутствием социальных контактов – именно поэтому необходима комплексная работа для улучшения качества жизни.

_________________

«Когда у человека все хорошо, то он довольствуется малым. А едой компенсирует какой-то дефицит», – подчеркнул Дмитрий Викторович Ковпак.

_________________

Можно ли избавиться от пищевой зависимости? Дмитрий Викторович уверен, что избавиться, конечно, можно. Но важно, чтобы этот процесс не был насилием. Ведь насилие над собой, постоянный дискомфорт стимулирует стресс и ведет к перееданию.

Наши рефлексы формируются за 3 месяца, и за это время можно привить новые пищевые привычки. Важно помнить, что необходимо именно формировать новый образ жизни. Человек должен находиться в гармонии с самим собой и окружающим миром и продолжать жить уже по новым правилам.

Как узнать, есть ли зависимость от еды? Помогает ли групповая терапия решить проблему лишнего веса? На эти и другие вопросы можно найти ответы в полном выпуске программы «Утро в Петербурге».

31.01.2025