Новости ОВР. Лекция «Здоровое питание — это здорово!» для учащихся старших классов Гимназии №114 Выборгского района Санкт-Петербурга

2 февраля активисты «Я горжусь!» СЗГМУ провели лекцию «Здоровое питание — это здорово!» для учащихся старших классов Гимназии №114 Выборгского района Санкт-Петербурга!

Тема проекта вызвала живой интерес у старшеклассников. Студенты-медики рассказали, как с помощью грамотно выстроенного рациона можно укрепить здоровье, повысить энергичность и улучшить своё самочувствие в преддверии наступающих экзаменов.

На встрече участники обсудили с медицинской точки зрения:

• Физиологическую роль белков, жиров и углеводов в организме подростка;
• Принципы составления сбалансированного рациона для поддержания высокой умственной и физической активности;
• Неразрывную связь правильного питания с регулярной спортивной нагрузкой для укрепления здоровья!

Эта лекция предоставила старшеклассникам научно обоснованные знания, необходимые для осознанного выбора питания в повседневной жизни!

---