Отпуск традиционно воспринимается как время, когда нужно успеть всё: отдохнуть, перезагрузиться, заняться спортом, увидеть новые места, провести время с близкими, «наверстать» упущенное и вернуться «новым человеком». Когда реальность не совпадает с этими ожиданиями, нередко возникает чувство вины — будто отдых «прожито зря» или использован неэффективно. С точки зрения психосоматики и психического здоровья, хроническое чувство вины истощает ресурсы нервной системы, повышает уровень стресса и может нивелировать сам восстановительный эффект отпуска. О стратегиях, которые помогают снизить внутреннее напряжение и выстроить более бережное отношение к собственному отдыху, рассказал заведующий кафедрой психотерапии, медицинской психологии и сексологии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, кандидат медицинских наук, доцент Бомов Павел Олегович.

Арбузы и дыни — традиционные летние продукты, которые при умеренном употреблении могут стать частью сбалансированного рациона. Однако с учётом их особенностей важно соблюдать ряд правил, чтобы избежать негативных последствий для здоровья, о которых рассказала начальник Отдела клинического питания клиник СЗГМУ им. И.И. Мечникова, профессор кафедры гигиены питания, доктор медицинских наук Лариса Васильевна Мосийчук.

Северо-Западный государственный медицинский университет имени И.И. Мечникова Минздрава России приглашает абитуриентов на подготовительные курсы для успешной сдачи Единого государственного экзамена (ЕГЭ) и курс профориентации.

Научное мероприятие ориентировано на представление актуальных клинических рекомендаций, обсуждение современных подходов к диагностике, лечению и профилактике заболеваний органов дыхания, а также на укрепление международного профессионального сотрудничества в области респираторной медицины и смежных дисциплин.